Скачать бесплатно Легкий способ бросить курить – это Ваш шанс бросить курить и больше никогда не начинать! Автор Аллен Карр.

Клиника Аллена Карра в Киеве

За дополнительной информацией о клинике Аллена Карра в Киеве обращайтесь: www.allencarr.kiev.ua

Ежедневно курение убивает более 14000 человек на нашей планете. По оценкам Всемирной Организации Здравоохранения, если в ближайшее время не будут предприняты какие-то радикальные меры, к 2030 году табак будет убивать примерно 8 000 000 человек в год, 80% из которых проживают в так называемых развивающихся странах, к числу которых относится и Украина.

Примерно две трети всех курильщиков всего мира проживают в следующих пятнадцати странах: Китай, Индия, Индонезия, Россия, Бангладеш, Бразилия, Мексика, Турция, Пакистан, Египет, Украина, Филиппины, Таиланд, Вьетнам и Польша.

И даже, несмотря на тренд здорового образа жизни и существенное сокращение потребления табака в Украине в последние несколько лет, наша страна продолжает занимать лидирующее место в Европе по количеству курящего населения.

Правительства и общественные организации разных стран прилагают множество усилий для того, чтобы ограничить потребление табака. В Украине, к примеру, введены законы, запрещающие курение в общественных и на рабочих местах, в офисах. Владельцы ресторанов обязаны отводить не менее 50% площади залов под некурящую территорию.

Бюро пропаганды здоровья Тайваня изобрело более оригинальный способ борьбы с курением. Желающих расстаться со своей вредной привычкой ожидает солидное денежное вознаграждение – около 19 тысяч долларов. К участию приглашаются курильщики со стажем не меньше года, которым исполнилось 18 лет. Им нужно зарегистрироваться и публично продемонстрировать свой отказ от курения в течение четырех недель. Участникам понадобится также один свидетель, который сможет подтвердить результат. Преодолевших вредную привычку, ожидает участие в лотерее, где и будет разыгран главный приз.

В Европе с курением борются, в основном, запретами и штрафами. Так правительство Франции распространило запрет на курение в барах, кафе, ресторанах и дискотеках. Закон, под который подпадают также казино и отели, дополнил действующий с февраля 2007 года частичный запрет на курение в общественных местах, аналогичный тем, что приняты в Великобритании, Ирландии, Италии и Испании.

Британские законодатели в ближайшее время планируют "обрадовать" местных курильщиков новым законопроектом: им предложат правительственную лицензию на право курения за 20 фунтов в год.

Действительно, с каждым годом быть курильщиком становится все сложнее и дороже. И все больше людей задумываются о том, чтобы избавиться от этой вредной привычки и зависимости.

Существует множество способов избавления от курения. Это иглоукалывание и гипноз, шоковая терапия и различные заменители никотина, такие как никотиновые жвачки, пластыри, спреи и электронные сигареты. Большинство этих методов основано на использовании силы воли. При использовании любого из волевых методов, курильщики представляют себе ужасные недостатки и последствия курения и надеются, что, если им удастся достаточно долго воздерживаться от сигарет, однажды утром они проснутся и больше не будут хотеть курить. Очень немногим удается достичь этого состояния, но, даже если и удается, они все равно продолжают верить в то, что принесли какую-то огромную жертву и продолжают оставаться восприимчивы к сигаретам, часто - до конца жизни.

Проблема в том, что все причины, по которым люди хотят бросить курить, только отвлекают курильщиков от реального ее решения. Они и так знают, что курить глупо и вредно, но курят совсем не по этим причинам. Главное, что не дает им бросить, - это иллюзорные причины, по которым они курят, и вера в то, что они получают какое-то удовольствие и поддержку от курения.

Фактор, который многие годы держит курильщиков на крючке, - страх. Страх того, что, расставшись с курением, курильщик потеряет свое удовольствие и поддержку. Страх того, что он не сможет наслаждаться жизнью или справляться со стрессом, что должен перенести огромную травму, чтобы освободиться, что никогда не сможет избавиться от желания курить.

Аллен Карр в 1983 году изобрел альтернативный метод отказа от курения. Он игнорирует все важные причины, по которым не стоит курить, вместо этого фокусируется на причинах, по которым курильщики курят, и, как результат, убирает эти страхи.

На сегодняшний день он считается признанным в мире экспертом по отказу от курения, а его метод признан Всемирной Организацией Здравоохранения, как один из наиболее эффективных в решении проблемы табакокурения. Клиники, основанные на его методе, распространены во многих странах мира (более 150 клиник в 62 странах) включая Украину (Киев, Симферополь). Каждый год в них помогают более 50 000 курильщикам легко бросить курить. Центр Аллена Карра в Киеве всегда рад сотрудничеству с журналистами. Мы можем делится с вами интересной информацией о курении, центрах и методе Аллена Карра во всем мире, помогать с идеями для статей и предоставлять комментарии на тему борьбы с курением, статистики о курении в Украине и мире.

За дополнительной информацией о клинике Аллена Карра в Киеве обращайтесь: www.allencarr.kiev.ua

Комментарии

Пока никто не прокомментировал - для Вашего комментария заполните приведённую ниже форму...

Ваш комментарий: Клиника Аллена Карра в Киеве ...